Gesundheitsfördernde Übungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin wie Energie-, Atem- und Meditationsübungen werden im Workshop vermittelt. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Die Workshops können einzeln gebucht werden.
Veranstalter: Bürgerzentrum
Leitung: Gabriele Keck
25. Oktober 2023 | 17.00 - 19.00 Uhr
25. November 2023 | 10.00 - 12.00 Uhr
Nie zu alt für Laptop und Smartphone
Auch im Alter kann man den Umgang mit Laptop, Smartphone und Internet noch erlernen.
Zu den unten stehenden Terminen können individuelle Beratungszeiten gebucht werden. Weitere Termine auf Anfrage.
Advice is also available in English by arrangement.
Veranstalter: Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus
18. Oktober 2023 | 09.00 - 11.00 Uhr
1 zu 1-Betreuung
20. November 2023 | 09.00 - 09.45 Uhr
1 zu 1-Betreuung
27. November 2023 | 09.00 - 09.45 Uhr
1 zu 1-Betreuung
29. November 2023 | 09.00 - 11.00 Uhr
1 zu 1-Betreuung
04. Dezember 2023 | 09.00 - 09.45 Uhr
1 zu 1-Betreuung
11. Dezember 2023 | 09.45 - 09.45 Uhr
1 zu 1-Betreuung
Für alle, die in Gemeinschaft frühstücken wollen oder bei denen "am Ende des Geldes noch Monat" übrig ist.
Veranstalter: Bürgerzentrum und Christuskirche
24. September 2023 | 08.30 - 11.00 Uhr
für Jung und Alt
In der losen Mittwochsreihe werden Themen aufgegriffen, die für die ältere Generation interessant sein können. Z.B. Gesundheitsthemen, Hausnotruf, Umgang mit neuen Medien, Vorsicht bei Trickdieben, Plegethemen, Vorsorgevollmacht.
Veranstalter: Bürgerzentrum, Evang. –Luth. Kirchengemeinde Christuskirche und VdK
Leitung: Kathrin Reif
11. Oktober 2023 | 14.30 - 16.00 Uhr
Betreutes Wohnen oder eigene Wohnraumanpassung?
08. November 2023 | 14.30 - 16.00 Uhr
Gespräch mit Seniorenbeauftragten der Stadt
Manche Dinge sind einfach zu gut erhalten, um sie wegzuwerfen. Wenn Sie Haushaltswaren, Dekoartikel, Kinderkleidung oder Spielsachen, aktuelle Literatur etc. selbst nicht mehr benötigen, können Sie diese bei Kaffee und Kuchen verschenken.
Übriggebliebenes muss wieder mitgenommen werden.
Veranstalter: Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus und Forchheim-for-Future
Leitung: Kathrin Reif, Leitung BZ-MGH
29. Oktober 2023 | 14.30 - 15.30 Uhr
Verschenkebasar
Orientierungsnachmittag für Personen, deren Berufsende in Sichtweite kommt oder die bereits aus dem Berufsleben ausgeschieden sind.
Wie kann ich die nächsten Jahre für mich sinnvoll nutzen, persönliche Kompetenzen wach halten und Spaß am Älterwerden haben?
Veranstalter: Bürgerzentrum und Seniorenbeirat
17. November 2023 | 14.30 - 18.00 Uhr
Ein Kreativ-Angebot für Eltern.
In gemütlicher Runde fertigen wir kleine Dinge mit der Makramee-Technik.
Veranstalter: Familienstützpunkt
Leitung: Manal Helal
13. Oktober 2023 | 10.00 - 11.30 Uhr
Krabbelspaß, Bewegung und Gespräche für Kinder von 0 - 3 Jahren und ihren Eltern
Veranstalter: Familienstützpunkt im Bürgerzentrum
Leitung: Raphaela Wolf
06. Oktober 2023 | 09.30 - 11.00 Uhr
10. November 2023 | 09.30 - 11.00 Uhr
08. Dezember 2023 | 09.30 - 11.00 Uhr
Eine moderierte Gesprächsrunde für 6 - 8 Eltern mit Kindern von 0-18 Jahren zu den Themen Erziehung, Medien und Konsum
Kamera an ist dabei Voraussetzung.
Den Zugangslink erhalten Sie, wenn mind. 6 Anmeldungen vorhanden sind.
Veranstalter: Familienstützpunkt im Bürgerzentrum
Leitung: Mona Wirth oder Kathrin Hindel
12. Oktober 2023 | 19.30 - 21.00 Uhr
Wie geht ihr in der Familie mit Bildschirmzeiten um?
Gesundes Essen für jedes Alter (ab 5 Monaten)
Das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten veranstaltet in Zusammenarbeit mit der KoKi einen Ernährungskurs.
Gemeinsam werden Gerichte mit saisonalen, regionalen und frischen Lebensmitteln für Kinder ab 5 Monaten, Kleinkinder und Erwachsene unter Anleitung der Ernährungsberaterin Petra Höfner gekocht und anschließend gegessen. Vorkenntnisse nicht erforderlich!
Fragen zur Ernährung z.B. Übergang von Brei auf feste Nahrung, gesunde Ernährung usw. können Sie jederzeit mit Frau Höfner besprechen.
Für Eltern mit Kindern von 0-3 Jahren sowie Großeltern, Erzieher/Innen und Betreuungspersonen.
Kinderbetreuung wird bei Bedarf gestellt.
Veranstalter: KoKi-Netzwerk Frühe Hilfen
Leitung: Petra Höfner
08. November 2023 | 09.00 - 11.30 Uhr
Musik, Spaß und Rhythmus mit Gitta Lauger oder Beate Nitsche. Für Kinder von 3 - 6 Jahren und deren Eltern/Großeltern.
Veranstalter: Familienstützpunkt im Bürgerzentrum
Leitung: Beate Nitsche oder Gitta Lauger
23. September 2023 | 14.30 - 15.15 Uhr
Musikalische Erlebnisse für Kinder und Eltern
14. Oktober 2023 | 14.30 - 15.15 Uhr
Musikalische Erlebnisse für Kinder und Eltern
Bewegung ist eines der Grundbedürfnisse von Babys und Kleinkindern und fördert sowohl ihre motorischen und geistigen Fähigkeiten als auch ihre gesamte Persönlichkeitsentwicklung. Sie lernen im Spiel, sowie im Kontakt mit aufmerksamen Eltern und anderen Kindern. Einfache Möglichkeiten werden aufgezeigt, wie Kinder auch in der häuslichen Umgebung vielfältige Bewegungserfahrungen sammeln können und elementare Bewegungsbedürfnisse erfüllt werden können. Praktische Spielideen ohne oder mit einfachen Alltagsmaterialien stehen dabei im Vordergrund.
Was müssen Sie mitbringen? Gemütliche Kleidung, dicke Socken, etwas Gesundes zum Essen und Trinken für die Pause, eine Decke, bei schönem Wetter Sonnenschutz für die Kinder.
Veranstalter: Familienstützpunkt im Bürgerzentrum
Leitung: Bianca Kallenbach, Erzieherin, www.kinderwegebegleiten.de
21. November 2023 | 09.30 - 11.00 Uhr
12. Dezember 2023 | 09.30 - 11.00 Uhr
Für Familien mit Kindern von 6 Monaten bis 2 Jahre
Schnupperstunde mit Frau Leonhard-Singer, PEKiP-Kursleiterin
Bewegen, Singen, Spielen mit Juli und Strolchi. Lasst euch überraschen!
Was müssen Sie mitbringen? Gemütliche Kleidung, dicke Socken, etwas Gesundes zum Essen und Trinken für die Pause, eine Decke, Handtuch oder Isomatte, wenn möglich.
Veranstalter: Familienstützpunkt im Bürgerzentrum
Leitung: Frau Leonhard-Singer
11. Oktober 2023 | 09.30 - 10.30 Uhr
PEKiP-Schnupperstunde
"Mein Kind - die Pubertät - und ICH"
Ein online-Mut-Mach-Abend für Eltern von Teenagern ab 10 Jahren.
Mit Kerstin Debudey
Bitte registrieren Sie sich über den Anmeldelink. Danach erhalten Sie die Zugangsdaten!
https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZwtfuCgrzItGNIRwxZZ39f1LzeDWfYXS6-r
Veranstalter: Familienstützpunkt im Bürgerzentrum
Leitung: Kerstin Debudey
11. Oktober 2023 | 19.30 - 20.30 Uhr
Mein Kind - die Pubertät - und ICH
Austoben und zur Ruhe kommen - ein Angebot für Eltern mit ihren Kindern von 4 - 6 Jahren
Wir üben gemeinsam zur Ruhe und in Bewegung zu kommen. Kinder und Eltern lernen mit Sprüchen und Reimen sich einerseits zu entspannen und bekommen andererseits Möglichkeiten zur Aktivierung und Konzentration an die Hand.
Mit gesunden Snacks in der Pause.
Die Eltern nehmen mit ihren Kindern teil.
Veranstalter: AWO KV Forchheim e.V.
Leitung: Raphaela Wolf und Katja Franz
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