A-
A
A+
StartseiteÜber unsAngebote Kontakt

Schulung zur ELTERNTALK-Moderator:in

Hast du Kinder? Sprichst du gern mit Menschen? Interessierst du dich für Erziehungsthemen?

Dann werde doch ELTERNTALK-Moderator:in und leite Gesprächsrunden für Eltern. Wir suchen auch Menschen mit anderen Sprachen.

Was musst du tun?

  • Teilnahme an der Schulung im Dezember 2021, insgesamt 10 Stunden an 2-3 Tagen
  • etwas Zeit haben und 4-10 Talks im Jahr veranstalten
  • an Austauschtreffen teilnehmen
  • für jeden Talk gibt es eine Aufwandsentschädigung

Weitere Infos auf www.elterntalk.net und auf dieser Homepage unter Familienstützpunkt


Eine Anmeldung ist ab 06.09.21 möglich

Veranstalter: Familienstützpunkt im Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus

Anmeldung:
Katja Franz
Telefon: 01520-6634202
Die Teilnahme an der Schulung ist kostenlos

Qigong-Kurs

Gesundheitsfördernde Übungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin wie Energie, Atem- und  Meditationsübungen werden im 6-teiligen online-Kurs vermittelt.


Eine Anmeldung ist notwendig.

Veranstalter: Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus

Leitung: Gabriele Keck, Entspannungstherapeutin

26. Januar 2021 | 18.00 - 19.00 Uhr
Qigong-Kurs


Anmeldung:
Kathrin Reif, Leitung BZ-MGH
online
Kosten: 30 €
(Ermäßigung möglich)

Sturzvorbeugung

Im Alltag kann ein Sturz schnell passieren. Mit regelmäßigen Balance- und Kraftübungen lässt sich die Koordination verbessern und das Gleichgewicht erhöhen. Die Beinmuskulatur wird kräftiger und die Ausdauer steigt. Die verloren gegangene Sicherheit nach einem Sturz wird wieder gewonnen.

Der Kurs ist geeignet für alle, die unsicher beim Laufen sind, nicht mehr regelmäßig einem Sport nachgehen können oder länger in der Mobilität eingeschränkt waren.

Der nächste 10-teilige Kurs beginnt am 26. Januar 2022.


Eine Anmeldung ist notwendig.

Veranstalter: Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus

Leitung: Fabiola Reges-Huber, Heilpraktikerin und Übungsleiterin

mittwochs
10.45 – 11. 45 Uhr

Anmeldung:
Kathrin Reif, Leitung BZ-MGH
Paul-Keller-Str. 17
91301 Forchheim

25 € für 10 Einheiten
(Ermäßigung möglich)

Ausbildung zur ehrenamtlichen Bewegungsbegleitung

Ist Ihnen Gesundheit wichtig? Haben Sie gerne Kontakt zu älteren Menschen? Möchten Sie einen Beitrag leisten, dass Menschen im Alter fit und beweglich bleiben? Dann lassen Sie sich zu einer ehrenamtlichen Bewegungsbegleiter*in ausbilden. Nach der 2-tägigen Schulung besuchen Sie im Stadtgebiet Forchheim Personen zu Hause und zeigen ihnen Übungen zur Sturzvorbeugung.


Eine Anmeldung ist notwendig.

Veranstalter: Bürgerzentrum

Leitung: Kathrin Reif

Der nächste Vorbereitungskurs ist für Frühsommer 2022 geplant.
Anmeldung:
Kathrin Reif
Telefon: 09191-6155287
Paul-Keller-Str. 17
91301 Forchheim

Yoga für Senioren

Atmung – sanfte Bewegung- Entspannung

In jedem Aller kann Yoga noch erlernt werden. Der Kurs fördert die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Alle Übungen können auch im Sitzen gemacht werden.

Beginn: 20. September 2021


Eine Anmeldung ist notwendig.

Veranstalter: Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus

Leitung: Ana Wöhrmann, Yogalehrerin

montags
17.00 bis 18.15 Uhr

Anmeldung:
Kathrin Reif, Leitung BZ-MGH
Paul-Keller-Str. 17
91301 Forchheim

52,00 € für 13 Einheiten
(Ermäßigung möglich)

entwickelt mit
von typo.one
Top