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Online-Einkauf, aber sicher!

Sie interessieren sich für Online-Einkauf, aber es fehlt Ihnen der Mut? Worauf müssen Sie achten, wo lauern Gefahren? Im zweiteiligen Kurs soll den Teilnehmenden die Angst vor Online-Einkäufen genommen werden, ohne die nötige Vorsicht außer Acht zu lassen. Das eigene Smartphone bzw. das eigene Notebook können mitgebracht werden.

Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit Smartphone und beim “Surfen“.

Es wird in einer Kleingruppe mit langsamem Tempo geübt.


Eine Anmeldung ist notwendig.

Veranstalter: Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus

Leitung: Rainer Thieme

23. April 2024 | 09.00 - 10.30 Uhr

30. April 2024 | 09.00 - 10.30 Uhr


Anmeldung:
Kathrin Reif, Leitung BZ-MGH
Telefon: 09191-6155287
Paul-Keller-Str. 17
91301 Forchheim

10 € ( Ermäßigung möglich)

Deutsch-Konversationskurs

Alle, die ihre mündlichen Deutschkenntnisse vertiefen möchten und mindestens schon das Niveau B 1 erreicht haben, sind eingeladen.


Veranstalter: Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus

Leitung: Corinna Rahn

05. März 2024 | 15.00 - 16.30 Uhr


Ansprechpartner:
Kathrin Reif, Leitung BZ-MGH
Telefon: 09191-6155287
Paul-Keller-Str. 17
91301 Forchheim

auf Spendenbasis

Sturzvorbeugung

Im Alltag kann ein Sturz schnell passieren. Mit regelmäßigen Balance- und Kraftübungen lässt sich die Koordination verbessern und das Gleichgewicht erhöhen. Die Beinmuskulatur wird kräftiger und die Ausdauer steigt. Die verloren gegangene Sicherheit nach einem Sturz wird wieder gewonnen.

Der Kurs ist geeignet für alle, die unsicher beim Laufen sind, nicht mehr regelmäßig einem Sport nachgehen können oder länger in der Mobilität eingeschränkt waren.

Beginn am Mittwoch, 6. März 2024


Eine Anmeldung ist notwendig.

Veranstalter: Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus

Leitung: Fabiola Reges-Huber, Heilpraktikerin und Übungsleiterin

mittwochs
10.45 – 11. 45 Uhr

Anmeldung:
Kathrin Reif, Leitung BZ-MGH
Paul-Keller-Str. 17
91301 Forchheim

25,00 € für 10 Einheiten
(Ermäßigung möglich)

Sturzvorbeugung zu Hause

Während 10 Hausbesuchen werden den Senioren mit moderatem Sturz-Risiko Übungen für Kraft- und Gleichgewichtstraining vermittelt. Ziel ist es, die Angst vor Stürzen zu verlieren und die Selbständigkeit zu erhalten.


Veranstalter: Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus

Termine nach Vereinbarung
Ansprechpartner:
Kathrin Reif, Leitung BZ-MGH
Telefon: 09191-6155287
zu Hause
40,00 € ( Ermäßigung möglich)

Gedächtnistraining

Beim Angebot für geistige Fitness sind die Teilnehmenden eingeladen ohne Leistungsdruck, spielerisch und mit viel Spaß und Bewegung dem nachlassenden Denk- und Merkleistungen wieder auf die "Sprünge zu helfen.

Der nächste 10-teilige Kurs startet im April 2024.


Eine Anmeldung ist notwendig.

Veranstalter: Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus

Leitung: Gabriele Ellwanger

montags
10.15 – 11.30 Uhr

Anmeldung:
Kathrin Reif, Leitung BZ-MGH
Telefon: 09191-6155287
Paul-Keller-Str. 17
91301 Forchheim

35,00 € ( Ermäßigung möglich)

Schulung zur ELTERNTALK-Moderator:in

Hast du Kinder? Sprichst du gern mit Menschen? Interessierst du dich für Erziehungsthemen?

Dann werde doch ELTERNTALK-Moderator:in und leite Gesprächsrunden für Eltern. Wir suchen auch Menschen mit anderen Sprachen.

Was musst du tun?

  • Teilnahme an einer Schulung, insgesamt 8-10 Stunden an 2-3 Tagen
  • etwas Zeit haben und 4-10 Talks im Jahr veranstalten
  • an Austauschtreffen teilnehmen
  • für jeden Talk gibt es eine Aufwandsentschädigung

Weitere Infos auf www.elterntalk.net und auf dieser Homepage unter Familienstützpunkt


Veranstalter: Familienstützpunkt im Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus

03. April 2024 | 09.00 - 12.00 Uhr

10. April 2024 | 09.00 - 12.00 Uhr

Bitte melden Sie sich, wenn Sie Interesse haben!
Ansprechpartner:
Katja Franz
Telefon: 01520-6634202
Die Teilnahme an der Schulung ist kostenlos
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