Kurse

Das Kursangebot richtet sich an Personen mit geringen Deutschkenntnissen (A1), die jedoch bereits die Schrift lesen können. Eine regelmäßige Teilnahme wird erwartet.

Der zweite Teil des Kurses beginnt am 20.08.2024 von 15-16.30 Uhr

Im Alltag kann ein Sturz schnell passieren. Mit regelmäßigen Balance- und Kraftübungen lässt sich die Koordination verbessern und das Gleichgewicht erhöhen. Die Beinmuskulatur wird kräftiger und die Ausdauer steigt. Die verloren gegangene Sicherheit nach einem Sturz wird wieder gewonnen.

Der Kurs ist geeignet für alle, die unsicher beim Laufen sind, nicht mehr regelmäßig einem Sport nachgehen können oder länger in der Mobilität eingeschränkt waren.

Beginn am Mittwoch, 25. September 2024

Während 10 Hausbesuchen werden den Senioren mit moderatem Sturz-Risiko Übungen für Kraft- und Gleichgewichtstraining vermittelt. Ziel ist es, die Angst vor Stürzen zu verlieren und die Selbständigkeit zu erhalten.

Beim Angebot für geistige Fitness sind die Teilnehmenden eingeladen ohne Leistungsdruck, spielerisch und mit viel Spaß und Bewegung dem nachlassenden Denk- und Merkleistungen wieder auf die "Sprünge zu helfen.

Der nächste 10-teilige Kurs startet am 30.Sptember 2024.

Hast du Kinder? Sprichst du gern mit Menschen? Interessierst du dich für Erziehungsthemen?

Dann werde doch ELTERNTALK-Moderator:in und leite Gesprächsrunden für Eltern. Wir suchen auch Menschen mit anderen Sprachen.

Was musst du tun?

• Teilnahme an einer Schulung, insgesamt 8-10 Stunden an 2-3 Tagen
• etwas Zeit haben und 4-10 Talks im Jahr veranstalten
• an Austauschtreffen teilnehmen
• für jeden Talk gibt es eine Aufwandsentschädigung

Weitere Infos auf www.elterntalk.net und auf dieser Homepage unter Familienstützpunkt