Das Kursangebot richtet sich an Personen mit gewissen Deutschkenntnissen (A1) und die die Schrift lesen können. Das Kursniveau entspricht etwa Übergang von A1 zu A2.
Eine regelmäßige Teilnahme wird erwartet.
Der Kurs am Dienstag, 3. Dezember von 15-16.30 Uhr
Veranstalter: Bürgerzetnrum-Mehrgenerationenhaus
Leitung: Corinna Rahn
03. Dezember 2024 | 15.00 - 16.30 Uhr
Beim Angebot für geistige Fitness sind die Teilnehmenden eingeladen ohne Leistungsdruck, spielerisch und mit viel Spaß und Bewegung dem nachlassenden Denk- und Merkleistungen wieder auf die "Sprünge zu helfen.
Der nächste Kurs startet am 3. Februar 2025 und umfasst 13 Einheiten
Veranstalter: Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus
Leitung: Gabriele Ellwanger
03. Februar 2025 | 10.15 - 11.30 Uhr
Im Alltag kann ein Sturz schnell passieren. Mit regelmäßigen Balance- und Kraftübungen lässt sich die Koordination verbessern und das Gleichgewicht erhöhen. Die Beinmuskulatur wird kräftiger und die Ausdauer steigt. Die verloren gegangene Sicherheit nach einem Sturz wird wieder gewonnen.
Der Kurs ist geeignet für alle, die unsicher beim Laufen sind, nicht mehr regelmäßig einem Sport nachgehen können oder länger in der Mobilität eingeschränkt waren.
Der nächste 10-teilige Kurs startet am 5. März 2025.
Veranstalter: Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus
Leitung: Fabiola Reges-Huber, Heilpraktikerin und Übungsleiterin
Während 10 Hausbesuchen werden den Senioren mit moderatem Sturz-Risiko Übungen für Kraft- und Gleichgewichtstraining vermittelt. Ziel ist es, die Angst vor Stürzen zu verlieren und die Selbständigkeit zu erhalten.
Veranstalter: Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus
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Weitere Infos auf www.elterntalk.net und auf dieser Homepage unter Familienstützpunkt
Veranstalter: Familienstützpunkt im Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus
