Kurse

Im monatlichen Qigong-Workshop können Sie bei ruhigen, fließenden Bewegungen Kraft für den Alltag tanken. Die Workshops sind einzeln buchbar. Sie finden im Stehen statt und sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Das Kursangebot richtet sich an Personen mit Kursniveau A2.

Eine regelmäßige Teilnahme wird erwartet. Der nächste Kurs beginnt am Dienstag, 7.04. von 15-16.30 Uhr Uhr.

Im Alltag kann ein Sturz schnell passieren. Mit regelmäßigen Balance- und Kraftübungen lässt sich die Koordination verbessern und das Gleichgewicht erhöhen. Die Beinmuskulatur wird kräftiger und die Ausdauer steigt. Die verloren gegangene Sicherheit nach einem Sturz wird wieder gewonnen.

Der Kurs ist geeignet für alle, die unsicher beim Laufen sind, nicht mehr regelmäßig einem Sport nachgehen können oder länger in der Mobilität eingeschränkt waren.

Der nächste 10-teilige Kurs startet am 20. Mai.

Beim Angebot für geistige Fitness sind die Teilnehmenden eingeladen ohne Leistungsdruck, spielerisch und mit viel Spaß und Bewegung dem nachlassenden Denk- und Merkleistungen wieder auf die "Sprünge zu helfen.

Der aktuelle Kurs hat schon begonnen. Der nächste startet voraussichtlich nach den Sommerferien.

Hast du Kinder? Sprichst du gern mit Menschen? Interessierst du dich für Erziehungsthemen?

Dann werde doch ELTERNTALK-Moderator:in und leite Gesprächsrunden für Eltern. Wir suchen auch Menschen mit anderen Sprachen.

Was musst du tun?

• Teilnahme an einer Schulung, insgesamt 8-10 Stunden an 2-3 Tagen
• etwas Zeit haben und 4-10 Talks im Jahr veranstalten
• an Austauschtreffen teilnehmen
• für jeden Talk gibt es eine Aufwandsentschädigung

Weitere Infos auf www.elterntalk.net und auf dieser Homepage unter Familienstützpunkt